Japanese 蓝瓜 小的 纯绿色的 圆的那种

Japanese 白薯 很甜的那种 whole food可以买到 红色的

就蓝瓜和红薯一起扔进去 放入刚刚莫过的水 这个时候就加盐 然后一起煮 煮到筷子可以擦进去 然后搅拌机打烂就是了。